Diwali : au delà la lumière extérieure
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Diwali : au delà la lumière extérieure

Temps de lecture : 8 minutes Si tu voyages en Inde à cette période de l’année. Fin octobre / début novembre. Tu auras probablement la chance d’assister aux festivités de Diwali (ou Deepavali). Cinq jours de fête où la lumière fait partie intégrante du processus. Pas besoin d’aller jusqu’en Inde pour ça d’ailleurs. Grâce à la diaspora indienne, peut-être même que…

Le besoin de féminin sacré
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Le besoin de féminin sacré

Temps de lecture : 4 minutes Pendant des millénaires les civilisations anciennes ont vénéré les déesses mères. Sur tout le pourtour méditerranéen jusqu’en Asie mineure, la spiritualité féminine était célébrée au son des tambours et autres rituels sacrés. Le ciel et ses étoiles te jouent leur musique. Le soleil et la lune honore ta beauté. Les deux célèbres ta gloire. Les…

Le Yoga au quotidien: les Niyamas
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Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Temps de lecture : 10 minutes Est-ce que tu te souviens des Yama? Il s’agit des codes éthiques issus de la philosophie du Yoga qui nous permettent d’harmoniser nos relations avec les autres. Si tu veux un petit refresh c’est par ici. Et bien figure toi que le Yoga nous propose également des codes éthiques personnels et internes pour vivre une…

Le Yoga au quotidien : les Yamas
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Le Yoga au quotidien : les Yamas

Temps de lecture : 12 minutes The success of yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our lives and relationships. T.K.V Desikachar L’essence même du yoga commence en dehors du tapis.  Cette leçon il m’a fallut des années pour la comprendre et l’intégrer à mon quotidien! Et pourtant…

Le Yoga Nidra des futures mamans
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Le Yoga Nidra des futures mamans

Temps de lecture : 4 minutes Le Yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui s’appuie sur les textes tantriques les plus anciens. Entre la veille et le sommeil, cette pratique permet d’entrer en relation avec son bébé pour un apaisement et une confiance mutuels. Instant privilégié, bulle de douceur. Tu n’as nulle pas où aller, rien à faire et…

Yoga questions réponses
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Yoga questions réponses

Temps de lecture : 6 minutes A l’occasion de la journée internationale du Yoga, retrouve ici une série de questions réponses offrant un aperçu des principes fondamentaux du yoga et de la méditation. Tu trouveras mes réponses ainsi que celles de Sadhguru recueillies au fil des ans par les bénévoles d’Isha Foundation. Quelle est la différence entre le yoga et la méditation…