Au delà des bonnes résolutions: poser ses intentions du coeur
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Au delà des bonnes résolutions: poser ses intentions du coeur

Temps de lecture : 4 minutes Souvent en début d’année on passe par la case « résolutions », cette liste de choses que l’on s’engage à faire mais que l’on abandonne après quelques heures, jours ou mois pour les plus téméraires.  Ces résolutions sont basés généralement des choses matérielles, plus ou moins significatives. Atteindre telle ou telle chose dans un certain laps de…

Mon défi d’Amour
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Mon défi d’Amour

Temps de lecture : 3 minutes Passer directement au défi La manière dont on exprime notre amour, notre affection varie d’une personne à l’autre. Peut être que tu t’en es rendue compte mais chacun et chacune d’entre nous exprime ses sentiments de manière différente. C’est pour ça que pour certaines personnes le plus important c’est de faire des cadeaux à Noël…

Et si on amenait plus d’Amour dans nos quotidiens en cette fin d’année?
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Et si on amenait plus d’Amour dans nos quotidiens en cette fin d’année?

Temps de lecture : 2 minutes Le mois de décembre, la fin de l’année, c’est souvent une période où on a tendance à courir partout. Chacun·e veut organiser son souper de fin d’année. On se sent obligé·e de courir dans les magasins pour trouver des cadeaux . Les choses matérielles outrepassent les choses essentielles et on en oublie la raison profonde…

La marche consciente seule en nature
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La marche consciente seule en nature

Temps de lecture : 4 minutes On sous estime souvent le pouvoir de la nature sur notre organisme. Pourtant la littérature actuelle soutient les avantages non négligeables pour la santé de l’exposition à la nature sur les êtres humains. La nature est remplie de stimuli qui permettent à nos cinq sens d’entrer en éveil de manière douce. Cela aiguise notre esprit…

Toutes ces choses qui ne nous appartiennent pas
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Toutes ces choses qui ne nous appartiennent pas

Temps de lecture : 5 minutes Comme beaucoup de monde, depuis petite j’ai appris à dire merci quand je reçois un présent. Ca fait partie de mon/notre éducation d’être reconnaissante pour les choses que l’on nous donne. Etre reconnaissante pour chaque chose que la vie (ou les gens) nous accorde. Je suis d’accord avec le fait d’être reconnaissante. La pratique des…

Voir les choses telles qu’elles sont et non telles qu’on voudrait qu’elles soient
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Voir les choses telles qu’elles sont et non telles qu’on voudrait qu’elles soient

Temps de lecture : 12 minutes 10 jours de cours Vipassana au Dhamma Sumeru Ca faisait longtemps que j’avais envie d’expérimenter cette retraite. D’ailleurs en arrivant au centre avant d’entrer dans le noble silence, la question que chacun te pose c’est « pourquoi tu es là », « ou est ce que tu as entendu parler de la technique ».  Je ne m’étais jamais posé…

Ode aux mamans

Ode aux mamans

Temps de lecture : < 1 minute Ode aux mamans, à TOUTES les mamansCelles qui le seront bientôtCelles qui ne peuvent pas l’être Celles qui ont transmis la vieCelles qui ont porté la vieCelles qui l’ont perdueCelles qui ont du l’abandonnerCelles qui ont enfanté autre chose que des mini-humains A celles qui transmettent leur amourLeur passion, leur sagesse parfois leurs peurs et…

La renaissance du printemps

La renaissance du printemps

Temps de lecture : 4 minutes L’opportunité d’une transformation. La vie est faite de cycles, de passages. Parfois subis parfois choisis. Parfois plaisants parfois non plaisants. C’est comme ça. Ce n’est pas un choix. C’est le processus la vie. C’est possible que ça ne me plaise pas, c’est okay, ce n’est qu’une perception. Et les saisons font partie de ces nombreux…

Réflexions sur l’amour

Réflexions sur l’amour

Temps de lecture : < 1 minute Amour de soi Amour des autres Amour inconditionnel  Mais en fait c’est quoi l’amour pour toi? Est ce que c’est des papillons dans le ventre? Est ce que c’est être présente en toutes circonstances? Est ce que c’est un sentiment de plénitude constant? Est ce qu’il y a plusieurs manières d’aimer? Est ce qu’aimer c’est pareil pour…