Category: Yoga

Diwali : au delà la lumière extérieure

Diwali : au delà la lumière extérieure

Si tu voyages en Inde à cette période de l’année. Fin octobre / début novembre. Tu auras probablement la chance d’assister aux festivités de Diwali (ou Deepavali). Cinq jours de fête où la lumière fait partie intégrante du processus. Pas…

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Est-ce que tu te souviens des Yama? Il s’agit des codes éthiques issus de la philosophie du Yoga qui nous permettent d’harmoniser nos relations avec les autres. Si tu veux un petit refresh c'est par ici. Et bien figure toi…

Le Yoga au quotidien : les Yamas

Le Yoga au quotidien : les Yamas

The success of yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our lives and relationships.T.K.V Desikachar L’essence même du yoga commence en dehors du tapis.  Cette leçon il…

Le Yoga Nidra des futures mamans

Le Yoga Nidra des futures mamans

Le Yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui s'appuie sur les textes tantriques les plus anciens. Entre la veille et le sommeil, cette pratique permet d'entrer en relation avec son bébé pour un apaisement et une confiance mutuels.…

Yoga Nidra pour une relaxation profonde

Yoga Nidra pour une relaxation profonde

A la fontrière entre le sommeil et l'état de veille, la pratique du Yoga Nidra permet une relaxation physique, mentale et émotionnelle profonde. En se concentrant et en visualisant les différentes parties du corps nous pouvons atteindre une détente totale.…

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