Category: Voyage intérieur

Le besoin de féminin sacré

Le besoin de féminin sacré

Pendant des millénaires les civilisations anciennes ont vénéré les déesses mères. Sur tout le pourtour méditerranéen jusqu’en Asie mineure, la spiritualité féminine était célébrée au son des tambours et autres rituels sacrés. Le ciel et ses étoiles te jouent leur…

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Est-ce que tu te souviens des Yama? Il s’agit des codes éthiques issus de la philosophie du Yoga qui nous permettent d’harmoniser nos relations avec les autres. Si tu veux un petit refresh c'est par ici. Et bien figure toi…

Le Yoga au quotidien : les Yamas

Le Yoga au quotidien : les Yamas

The success of yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our lives and relationships.T.K.V Desikachar L’essence même du yoga commence en dehors du tapis.  Cette leçon il…

Life – Vie

Life – Vie

The cool mountain breezeCaresses me and the mountainsCold, bare and blueThese ageless brooding rocksMuch life they haveSustained, nourished and snuffed out In your bosom you have borneMen of gentle love and heartless treacheryMany a man has spilt bloodUpon you by…

Chut … on joue au roi du silence!

Chut … on joue au roi du silence!

Qui n’a jamais joué au roi du silence quand il·elle était enfant? Mais si, tu sais, ce jeu auquel les adultes de ton entourage te faisaient jouer pour qu’enfin tu te taises…. Eh bien il existe la version retraite pour…

Yoga questions réponses

Yoga questions réponses

A l'occasion de la journée internationale du Yoga, retrouve ici une série de questions réponses offrant un aperçu des principes fondamentaux du yoga et de la méditation. Tu trouveras mes réponses ainsi que celles de Sadhguru recueillies au fil des ans…

Qu’est ce que l’Ashtanga Vinyasa?

Qu’est ce que l’Ashtanga Vinyasa?

Pour commencer il est important de différencier Ashtanga et Ashtanga Vinyasa.  L'Ashtanga est une discipline ancestrale qui a plus de 5’000 ans et qui signifie 8 membres ou 8 branches.  L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une forme de Hatha Yoga développé…

Qu’est-ce que le Yin Yoga?

Qu’est-ce que le Yin Yoga?

La pratique du Yoga évolue constamment. Cependant le point commun entre toutes ces manières de pratiquer, l'essence même du Yoga, c'est de cultiver notre capacité d'attention. Souvent lorsque l'on débute, on se concentre sur la partie émergée de l'iceberg, le…

La pause sacrée

La pause sacrée

Extrait du livre The Wise Heart de Jack Kornfield, auteur, praticien bouddhiste et fondateur du centre de méditation Spirit Rock. "Notre vie peut se transformer en tourbillon de travail, de réponses, de réactions, de résolutions, de constructions, de soins, d'occupations…

Soulful Yin Yoga challenge

Soulful Yin Yoga challenge

Si tu me suis sur les réseaux sociaux, peut-être as-tu remarqué que j'ai récemment participé à un voyage intérieur de 12 jours organisé par ma professeure de Yin Yoga, Annie Au. Je te propose donc un retour rassemblant les différentes…

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