• Suisse

    Week end à Bâle

    Après avoir lu Toile du Paradis de Maha Harada, j’ai eu envie de partir à la découverte des musées Bâlois. Je me suis donc rendue à Bâle sur les traces de Orie et Tom avec une amie. Je passe régulièrement par cette ville lorsque je rends visite à ma famille en Alsace, mais c’est la première fois que je prends le temps de m’y arrêter. Bâle regorge de musées et est considérée comme la capitale culturelle de la Suisse. Elle est situe au bord du Rhin, à un point frontière entre la France, la Suisse et l’Allemagne. Ses origines remontent…

  • Sagesses

    La pause sacrée

    Extrait du livre The Wise Heart de Jack Kornfield, auteur, praticien bouddhiste et fondateur du centre de méditation Spirit Rock. “Notre vie peut se transformer en tourbillon de travail, de réponses, de réactions, de résolutions, de constructions, de soins, d’occupations…

  • Recettes

    Jus ABC

    Lorsque j’habitais à Goa j’allais souvent dans les cafés pendant mes jours de congé et j’en profitais pour déguster des jus frais. Un jus que j’affectionnais particulièrement et qui est facile de reproduire ici c’est le jus ABC (Apple-carrot-beetroot) ou…

  • Sagesses,  Yoga et asanas

    Soulful Yin Yoga challenge

    Si tu me suis sur les réseaux sociaux, peut-être as-tu remarqué que j’ai récemment participé à un voyage intérieur de 12 jours organisé par ma professeure de Yin Yoga, Annie Au. Je te propose donc un retour rassemblant les différentes…

  • Mouvement,  Suisse

    Rando ski à Villars

    … ou quand tu avais oublié ce que ça fait d’expérimenter une nouvelle activité… J’avais envie d’essayer cette activité depuis un bon moment et l’occasion s’est présentée récemment en sortie d’équipe, j’en ai donc profité. J’ai eu la chance d’apprendre…

  • Yoga et asanas

    Adho muka svanasana

    Adho muka quoi…. ? Appelée “chien tête baissée” en français, cette posture est quasiment incontournable dans la pratique du Yoga (en particulier dans les salutations du soleil). Et ce n’est pas nécessairement la posture la plus accessible! Pour ceux.elles qui…

  • Cultures du monde,  Japon

    Nenjago

    Ma passion pour le Japon est venue un peu par hasard (est-ce que je crois vraiment au hasard… c’est un autre débat!). Attirée par les temples et la culture zen, j’ai profité d’une pause de deux semaines entre deux jobs…

  • Suisse

    Escapade à Arosa

    Cette semaine, j’ai traversé la moitié de la Suisse direction les Grisons pour accompagner une amie qui montait pour la saison au Kulm à Arosa. Et je dois dire que ça m’a fait un bien fou de profiter du grand…

  • chai
    Inde,  Recettes

    Masala chaï

    Masa… la quoi? En Hindi, masala (मसाला) veut simplement dire mélange d’épices. Rien qu’en évoquant cette boisson, j’ai de nombreux souvenirs qui reviennent à moi… J’ai vécu en Inde pendant presque 3 ans, et j’en ai consommé des litres et…

  • Toucher,  Voyage corporel

    Earthing

    L’autre jour je montrais des photos de voyage a une amie et elle a remarqué (à juste titre) que dans chaque album il y avait des photos de mes pieds… Je ne sais pas si c’est la même chose pour…