Tag: yoga

Qu’est-ce que le Yin Yoga?

Qu’est-ce que le Yin Yoga?

La pratique du Yoga évolue constamment. Cependant le point commun entre toutes ces manières de pratiquer, l'essence même du Yoga, c'est de cultiver notre capacité d'attention. Souvent lorsque l'on débute, on se concentre sur la partie émergée de l'iceberg, le…

Spray pour nettoyer son tapis de Yoga

Spray pour nettoyer son tapis de Yoga

Si tu pratiques régulièrement le Yoga tu te demandes peut-être comment nettoyer ton tapis... et à quelle fréquence. Selon le tapis que tu utilises, la manière de le nettoyer sera différente. Pour un nettoyage rapide après chaque pratique sur un…

Adho muka svanasana

Adho muka svanasana

Adho muka quoi.... ? Appelée "chien tête baissée" en français, cette posture est quasiment incontournable dans la pratique du Yoga (en particulier dans les salutations du soleil). Et ce n'est pas nécessairement la posture la plus accessible! Pour ceux.elles qui…

Silence

Silence

Durant ma formation de yoga avec All Yoga Training j'ai eu la possibilité d'expérimenter une journée de silence et je suis reconnaissante à l'organisation de nous avoir offert cette opportunité. Ces 24 heures consistaient en une absence totale de contact…

Formation de Yoga – All yoga training

Formation de Yoga – All yoga training

En novembre 2019 j'ai embarqué pour une expérience unique pleine de découvertes et d'apprentissages, la formation All Yoga Training Bali qui a lieu sur la petite île de Nusa Lembongan au large de Bali en Indonésie. J'ai découvert le yoga…

Rising and Falling

Rising and Falling

Je m'élève ... Je redescend... La méditation que je vous partage aujourd'hui m'a été enseignée durant ma formation de professeur de Yoga avec All Yoga training à Nusa Lembongan en novembre 2019. C'est une technique très simple et accessible à…

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