Category: Voyage intérieur

La peur de faire faux

La peur de faire faux

"J’ai peur de faire faux dans la posture, comment je peux être sûre que je suis bien positionnée?" En quelques mots simples je dirai: si tu ressens quelque chose qui s’approche de ce qu’on t’as indiqué (c.f les indications de…

Réflexions sur l’amour

Réflexions sur l’amour

Amour de soi Amour des autres Amour inconditionnel  Mais en fait c’est quoi l’amour pour toi? Est ce que c’est des papillons dans le ventre? Est ce que c’est être présente en toutes circonstances? Est ce que c’est un sentiment de…

Ne fais plus passer ton śavāsana à la trappe

Ne fais plus passer ton śavāsana à la trappe

Ah le fameux śavāsana ! Celui qui arrive à la fin de la pratique d’āsana et qui, soit nous enchante, soit nous révulse.  Si t’es dans la team de celles qui détestent śavāsana, ne t’inquiète pas! Ce n’est pas moi…

Etre sereine au quotidien, est-ce que c’est vraiment possible?

J’ai envie de te dire oui … et non …tout dépend ce que tu entends par « être sereine au quotidien ». Si tu penses au maintien d’un état global de sérénité lissé sur l’ensemble de ta journée. Alors oui je pense…

Diwali : au delà la lumière extérieure

Diwali : au delà la lumière extérieure

Si tu voyages en Inde à cette période de l’année. Fin octobre / début novembre. Tu auras probablement la chance d’assister aux festivités de Diwali (ou Deepavali). Cinq jours de fête où la lumière fait partie intégrante du processus. Pas…

Le besoin de féminin sacré

Le besoin de féminin sacré

Pendant des millénaires les civilisations anciennes ont vénéré les déesses mères. Sur tout le pourtour méditerranéen jusqu’en Asie mineure, la spiritualité féminine était célébrée au son des tambours et autres rituels sacrés. Le ciel et ses étoiles te jouent leur…

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Le Yoga au quotidien: les Niyamas

Est-ce que tu te souviens des Yama? Il s’agit des codes éthiques issus de la philosophie du Yoga qui nous permettent d’harmoniser nos relations avec les autres. Si tu veux un petit refresh c'est par ici. Et bien figure toi…

Le Yoga au quotidien : les Yamas

Le Yoga au quotidien : les Yamas

The success of yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our lives and relationships.T.K.V Desikachar L’essence même du yoga commence en dehors du tapis.  Cette leçon il…

Life – Vie

Life – Vie

The cool mountain breezeCaresses me and the mountainsCold, bare and blueThese ageless brooding rocksMuch life they haveSustained, nourished and snuffed out In your bosom you have borneMen of gentle love and heartless treacheryMany a man has spilt bloodUpon you by…

Le Yoga Nidra des futures mamans

Le Yoga Nidra des futures mamans

Le Yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui s'appuie sur les textes tantriques les plus anciens. Entre la veille et le sommeil, cette pratique permet d'entrer en relation avec son bébé pour un apaisement et une confiance mutuels.…

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