Category: Voyage intérieur

9 Histoires inspirantes de Gautama le Buddha

9 Histoires inspirantes de Gautama le Buddha

Aujourd’hui nous célébrons Buddha Purnima. A cette occasion j’ai envie de te partager quelques histoires marquantes de la vie de Gautama le Buddha. Ce prince qui a quitté épouse et enfant pour découvrir la vérité sur cette vie. Buddha Purnima…

La renaissance du printemps

La renaissance du printemps

L’opportunité d’une transformation. La vie est faite de cycles, de passages. Parfois subis parfois choisis. Parfois plaisants parfois non plaisants. C’est comme ça. Ce n’est pas un choix. C’est le processus la vie. C’est possible que ca ne me plaise…

Fermer les yeux pendant la pratique des āsana

Fermer les yeux pendant la pratique des āsana

« Est-ce que tu recommandes de fermer les yeux lorsqu’on pratique les āsana? » C’est une question pertinente et comme pour beaucoup de questions que l’on me pose j’ai envie de répondre « ça dépend ». Ca dépend de quels type de postures on…

Des āsana pour toutes?

Des āsana pour toutes?

"Est-ce que les postures de yoga peuvent être pratiquées par toutes? " OUI Un grand OUI Mais on va quand même nuancer un peu tout ça. Nous avons toutes des corps, des coeurs et des esprits différents. C’est d’ailleurs ça qui…

Se centrer sur soi

Se centrer sur soi

"Est-ce que tout le monde arrive à se centrer sur soi-même?" Commençons par définir ce que je comprends par « se centrer sur soi-même ». Peut-être que ça diffère de ta définition de celle qui m’a posé la question mais c’est okay.…

La peur de faire faux

La peur de faire faux

"J’ai peur de faire faux dans la posture, comment je peux être sûre que je suis bien positionnée?" En quelques mots simples je dirai: si tu ressens quelque chose qui s’approche de ce qu’on t’as indiqué (c.f les indications de…

Réflexions sur l’amour

Réflexions sur l’amour

Amour de soi Amour des autres Amour inconditionnel  Mais en fait c’est quoi l’amour pour toi? Est ce que c’est des papillons dans le ventre? Est ce que c’est être présente en toutes circonstances? Est ce que c’est un sentiment de…

Ne fais plus passer ton śavāsana à la trappe

Ne fais plus passer ton śavāsana à la trappe

Ah le fameux śavāsana ! Celui qui arrive à la fin de la pratique d’āsana et qui, soit nous enchante, soit nous révulse.  Si t’es dans la team de celles qui détestent śavāsana, ne t’inquiète pas! Ce n’est pas moi…

Etre sereine au quotidien, est-ce que c’est vraiment possible?

J’ai envie de te dire oui … et non …tout dépend ce que tu entends par « être sereine au quotidien ». Si tu penses au maintien d’un état global de sérénité lissé sur l’ensemble de ta journée. Alors oui je pense…

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