Asana focus: Utthita Trikonasana

Asana focus: Utthita Trikonasana

Temps de lecture : 2 minutes Etymologie: Utthita = étendu / Tri= trois / Kona = angle La posture du triangle J’aime beaucoup cette posture du triangle, je sens vraiment mon corps s’étirer dans son ensemble et venir créer de l’espace. Et les jours ou je suis plus raide je le sens d’autant plus! La cage thoracique s’ouvre, les jambes et le centre…