Chenille

Temps de lecture : < 1 minuteEtymologie: Posture de la chenille Cette posture est idéale pour renforcer les organes de la digestion grâce à la compression de l’estomac. La flexion avant entrainant les sensations à l’arrière du corps stimule quant à elle le méridien de la vessie lié notamment à nos peurs irrationnelles.  Entrer dans la posture: Assieds toi au sol…