Méditation de la respiration calmante
Temps de lecture : < 1 minute Méditation de la respiration calmante Le sage Patanjali disait que pour amener la paix à l’esprit, il fallait observer et réguler la respiration.Cette méditation se concentre sur la respiration et ses attributs physiques dans le but de calmer le mental. Ecoute en ligne Retrouves-moi sur Insight Timer