Si tu pratiques régulièrement le Yoga tu te demandes peut-être comment nettoyer ton tapis… et à quelle fréquence.
Selon le tapis que tu utilises, la manière de le nettoyer sera différente.
Pour un nettoyage rapide après chaque pratique sur un tapis standard je te recommande d’utiliser un spray, soit que tu achètes soit que tu fabriques toi-même.
Pour le fabriquer toi-même tu peux utiliser ma recette ci-dessous:
Ingrédients
- Vinaigre blanc
- Eau (soit déminéralisée si tu en as ou eau du robinet que tu auras laissée reposer quelques heures au préalable)
- Huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) : antibactérienne majeure et antifongique très efficace
- Huile essentielle de citron : antiseptique générale et bactéricide
Tu peux également ajouter quelques goutes d’huile essentielle de lavande, qui a des vertus relaxantes.
Marche à suivre
- Remplir les ¾ du spray avec de l’eau (tu peux réutiliser un vieux spray dont tu ne te sers plus)
- Ajouter ¼ de vinaigre blanc
- Ajouter quelques goutes d’huile essentielle d’arbre à thé (5-6 devraient suffire)
- Ajouter quelques goutes gouttes d’huile essentielle de citron (5-6 devraient suffire)
Pour utiliser le spray secoues un bon coup, vaporises sur l’ensemble du tapis et passes un léger coup de chiffon. Comme il y des huiles essentielles, l’idéal est de stocker ton spray à l’abri de la lumière pour les préserver.
Certains tapis passent en machine à 30°, renseignes-toi avant mais je te conseille de le mettre à la machine 1 à 2 fois par an (tous les 6 mois) pour un nettoyage complet. Veilles à bien le laisser sécher à plat avant de le ranger.
Si tu as des tâches sur ton tapis, pas de panique! Frottes délicatement avec une éponge humide imbibée d’eau savonneuse (type savon noir ou savon de Marseille).
Quelque soit la méthode choisie pour nettoyer ton tapis, laisses-le bien sécher avant de le ranger.
Photo de couverture de Mikhail Nilov provenant de Pexels
