Author: Julie

Coaching sportif, pour qui? pour quoi?

Coaching sportif, pour qui? pour quoi?

Que tu cherches à optimiser ta santé, gagner en mobilité, avoir un corps plus fonctionnel, progresser dans tes postures de yoga ou que tu ai des objectifs sportifs plus précis, le coaching individuel est un excellent outil pour ça. Pas…

25 citations de Sadhguru célébrant le divin féminin

In Inde, du 26 septembre au 4 octobre 2022, les dévots de shakti célèbrent Navarātri. C’est une période de 9 jours qui célèbre le divin féminin.  Navarātri signifie littéralement 9 nuits.  Ces 9 nuits nous amènent dans un magnifique voyage…

Mes 7 indispensables pour une pratique au top

Mes 7 indispensables pour une pratique au top

Penser Yoga c’est bien mais pratiquer c’est mieux! Pour éviter de me prendre la tête et de courir pour préparer mes affaires, je prépare tout à l’avance. Surtout quand je pratique les asanas à la maison! L’idéal est de préparer…

Créer son espace sacré

Créer son espace sacré

A la maison, à l’extérieur ou sur ton lieu de villégiature, crée ton espace dédié à ta pratique. C’est quoi un espace sacré? C’est choisir intentionnellement un lieu et un moment pour pratiquer le Yoga. C’est s'offrir ce temps pour…

La marche consciente seule en nature

La marche consciente seule en nature

Pourquoi faire ça toute seule? Pourquoi faire ça de manière consciente? Et si tu le faisais pieds nus? On sous estime souvent le pouvoir de la nature sur notre organisme. Pourtant la littérature actuelle soutient les avantages non négligeables pour…

Guru? Tu as osé dire guru?

Guru? Tu as osé dire guru?

Aujourd’hui c’est Guru Purmina. La pleine lune dédiée au principe même du guru, au premier guru Adiguru. Chez nous ce terme à une connotation assez négative. Pourtant en Inde c’est simplement un terme très vaste qui désigne aussi bien un…

Toutes ces choses qui ne nous appartiennent pas

Toutes ces choses qui ne nous appartiennent pas

Comme beaucoup de monde, depuis petite j’ai appris à dire merci quand je reçois un présent. Ca fait partie de mon/notre éducation d’être reconnaissante pour les choses que l’on nous donne. Etre reconnaissante pour chaque chose que la vie (ou…

9 Histoires inspirantes de Gautama le Buddha

9 Histoires inspirantes de Gautama le Buddha

Aujourd’hui nous célébrons Buddha Purnima. A cette occasion j’ai envie de te partager quelques histoires marquantes de la vie de Gautama le Buddha. Ce prince qui a quitté épouse et enfant pour découvrir la vérité sur cette vie. Buddha Purnima…

Ode aux mamans

Ode aux mamans

Ode aux mamans, à TOUTES les mamansCelles qui le seront bientôtCelles qui ne peuvent pas l’être Celles qui ont transmis la vieCelles qui ont porté la vieCelles qui l’ont perdueCelles qui ont du l’abandonnerCelles qui ont enfanté autre chose que…

Back to top